三日前にも書いたけど、最近本当に寝付きが悪い。寝る前にスマホ見るからなのかストレスか。 布団に入って、いろんな音に敏感になったり、寝相が気になって布団の中でグダグダ。 眠れなくても多少のことはどうにでもなるけど、ピークパフォーマンスが落ちて…
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